22/06/2026

🟠 ALERTE CANICULE — VIGILANCE ORANGE Météo-France

La situation météorologique est sérieuse en raison de cette vague de fortes chaleurs, durable et intense.

🚨 Mesures indispensables :
🚰 Boire au moins 1,5L d'eau par jour, sans attendre la soif
❄️ Se rafraîchir régulièrement (brumisateur, douche fraîche)
🏠 Ne pas quitter un endroit climatisé aux heures les plus chaudes (11h–21h)
🚫 Supprimer tout effort physique intense
🏥 Connaître les espaces climatisés publics proches de chez vous (mairie, église, commerce climatisés…)
🥗 Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
🚫🍷 Évitez l'alcool
🧓 Rendre visite chaque jour aux personnes âgées, malades ou isolées

⚠️ Signes d'alerte à ne pas ignorer : Fatigue intense, maux de tête, nausées, crampes, confusion mentale, peau très chaude et sèche.

🆘 En cas de malaise : — APPELEZ LE 15 : (SAMU).
En attendant les secours
Allongez la personne dans un endroit frais si possible,
Déshabillez-la ou desserrez ses vêtements, ventilez-la.
Appliquez sur la tête, la nuque et les bras des serviettes mouillées.
Partagez massivement ce message. Une vigilance collective peut sauver des vies. 🙏

👉 Suivi en temps réel : https://vigilance.meteofrance.fr/fr

☎️Canicule Info Service 0 800 06 66 66
Numéro national de prévention du suicide (détresse psychologique) 3114